太极拳
备孕期间适合气虚体质的人进行散步、太极拳、瑜伽、腹式呼吸和游泳等运动，以增强气血、调整身体状态、提高生育能力。。
运动对于备孕准爸妈来说非常重要，特别是体寒的人，选择适合自己的运动更重要。瑜伽、太极拳、游泳、慢跑和夜间散步都是适合体寒备孕者的运动方式。。
备孕
