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哺乳期妈妈禁忌的食物,千万别吃!
哺乳期是宝宝生长发育的关键时期,妈妈们需要避免食用辛辣食物、咖啡因、高汞含量的鱼类、酒精、高脂肪食物和奶制品乳制品,以确保宝宝的健康和发育。均衡。
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3岁的宝宝喝多少毫升奶是正常的吗?
3岁的宝宝每天摄入500毫升奶制品是正常的,但具体需求因宝宝的整体饮食情况和个体差异而异。奶仍然是宝宝所需的重要营养来源之一,提供钙和其他营养素。关。
哺乳期是宝宝生长发育的关键时期,妈妈们需要避免食用辛辣食物、咖啡因、高汞含量的鱼类、酒精、高脂肪食物和奶制品乳制品,以确保宝宝的健康和发育。均衡。
3岁的宝宝每天摄入500毫升奶制品是正常的,但具体需求因宝宝的整体饮食情况和个体差异而异。奶仍然是宝宝所需的重要营养来源之一,提供钙和其他营养素。关。