备孕灌肠一般每月一次较为适宜，过度使用会对身体造成不良影响。正确的操作方法包括插入肛门、挤压灌肠器、按摩肚子等步骤，同时还需要注意饮食健康、适当。

备孕2023-11-24 00:12:34