备孕女性可以通过瑜伽来加强骨盆、腰部和腿部肌肉，增加血液循环和氧气供应，刺激子宫和卵巢，促进生殖系统的正常工作。子宫平衡式、鸽子式、蝴蝶式和船式都。

备孕2023-10-16 04:10:53