孕前
备孕阶段应选择适宜的茶叶，如红枣茶、蜂蜜枸杞茶、菊花茶、茉莉花茶和花草茶等，以保证身体的健康和胎儿的健康。同时，需要注意控制茶叶的饮用量，不宜过量。。
孕前选择合适的妇科消炎药很重要，青霉素类药物和头孢类药物是较为安全的选择，而红霉素类药物和氟喹诺酮类药物则需慎重考虑。建议在医生的指导下进行药物。
黑豆浆是备孕者很好的饮品，富含优质蛋白质和营养物质，适合孕前三个月和孕中后期饮用。养元酸奶黑豆浆是备孕者的不错选择，口感好、营养丰富，还有助于维持肠。
备孕女宝宝补充钙镁的重要性及时间，建议孕前至少提前三个月补充，钙镁可通过饮食和补充剂摄入。。
备孕
