孕妇和备孕期间应避免食用生肉和半生肉、含咖啡因的食品和饮料、含汞的鱼类以及生蛋黄。此外，还要注意避免过多的含糖食品和饮料、盐和高脂肪食品，增加蔬。

怀孕2023-10-24 00:01:32