适量摄入肉类对产妇有益，富含蛋白质和铁质，有助恢复体力、增加营养、促进乳汁分泌。瘦肉、鸡肉、鱼肉等易消化的肉类对下奶有帮助。合理搭配饮食，孕期需要。

月子2023-11-25 15:13:31