备孕期间需要注意休息和避免过度劳累，但不好请假怎么办？提前向公司说明原因并遵守请假流程，选择合适的假期类型和时间，同时注意饮食和运动，避免接触有害物质。

备孕2023-11-24 05:11:38

备孕后同房多久可以起来走动？女性需要在同房后休息至少30分钟，然后逐渐活动身体，避免剧烈运动和过度疲劳。建议女性注意饮食和适当锻炼身体，定期进行体检以。

备孕2023-11-21 15:14:27