建立良好的睡眠习惯对于1-3岁宝宝来说非常重要，晚上入睡时间建议在7点到8点之间，最晚不应超过9点。同时，也要保持宝宝的睡眠环境安静、舒适和温暖，帮助宝宝。

1-3岁2023-11-06 05:09:22