宝宝钙摄入量
10个月大的宝宝每天需要摄入约270毫克的钙。可以通过母乳、奶酪、豆腐、绿叶蔬菜等食物摄入钙质。轻微烹饪的方法可最大程度保留食物中的营养成分。注。
一周岁的宝宝应该摄入约500mg的钙，而奶类食物、绿叶蔬菜、豆制品和海产品都是补钙的不错选择。宝宝缺钙的表现包括骨骼发育不良、易骨折、牙齿长得不好。
0-1岁