选择合适的奶粉对于容易上火的人非常重要，低脂、高纤维、乳酸菌和特殊配方奶粉都适合。还有其他食物如蔬菜水果也有助于缓解上火。应避免辛辣刺激食物，适。

月子2023-09-09 06:01:33