少量多餐
在1-3岁的宝宝生长发育阶段，均衡的营养摄入、饮食的多样性、少量多餐、合适的烹饪方法以及喝水的正确方式都是宝宝合理喂养的重点。本文提供了相关建议。
打完无痛分娩后，有些妈妈会出现反胃症状，这是因为荷尔蒙水平变化导致胃部肌肉松弛所致。建议少量多餐、饮食调整、药物治疗等缓解不适感。。
备孕多囊女性应该选择低糖、高蛋白的饮食方式，摄入多种维生素和矿物质，注意少量多餐，以提高生育率，减少不孕不育的风险。。
1-3岁