哺乳期的妈妈可以喝山羊奶，因为山羊奶营养丰富、易消化、能增强免疫力和舒缓压力。但要注意控制摄入量，每天不超过500毫升。可以将山羊奶白开水冲泡或加。

月子2023-11-24 05:10:59