产后左旋骨盆修复需要1-3个月，剖腹产需要3-6个月。最有效的方法是保持正确姿势、适当运动和按摩。此外，育儿教程、饮食搭配、智力开发和家长互动游戏也是。

月子2023-11-19 15:11:41