幼儿练习
儿童瑜伽适合3-6岁的幼儿练习，能够提高身体柔韧性和平衡性，放松身心，增强自信和集中力。安排科学的瑜伽练习计划需要确定时间和地点、选择适合孩子的动作。
清明节手指操是一种比较简单、易学易记的手指操，主要是通过手指的运动来模拟祭祀活动，适合3-6岁左右的幼儿练习，有利于增强文化自信和促进孩子们的身体发。
3-6岁