床垫和枕头选择
无痛分娩是一种广泛采用的分娩方式，但分娩后的产妇需要注意睡眠姿势，尤其是对于腰部来说。本文介绍了产妇应该选择侧卧位、合适的床垫和枕头、保持腰部自。
坐月子期间，产妇经常遭遇关节疼痛问题，给她们带来困扰。儿科专家提供了缓解关节疼痛的方法和建议，包括科学坐月子、适当运动、热敷、选择合适的床垫和枕头。
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