怀孕五月应该注意增加蛋白质、铁质和叶酸的摄入，避免生食或未煮熟的肉类、鸡蛋、鱼类和海鲜等，控制热量和脂肪的摄入量，以确保胎儿的健康。。

怀孕2023-11-05 05:17:58

备孕前应该多摄入全谷类食物、蛋白质、叶酸和铁质等营养素，同时保持健康的生活方式和避免过多的咖啡因等物质的摄入。戒烟戒酒也是备孕前必须注意的事项。

怀孕2023-11-04 00:12:51