怀孕饮食
女性备孕及孕期需要注意饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如豆类、鱼类、蔬菜和水果等。同时需要避免摄入过多的咖啡因和糖分，减少盐的摄入量。。
备孕妈妈怀孕后需要注意饮食，多吃高蛋白质、低脂肪的食物，如鸡肉、鱼类、豆类、蔬菜和水果等，避免过多的脂肪、糖分和盐分。孕妇应多喝水，避免食用生的或未。
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