哺乳期戴环例假完了后，妈妈们需要注意饮食营养、烹饪方法、适宜锻炼和身体异常情况。建议多吃蔬菜水果、选择低热量的烹饪方法，进行轻度运动，留意乳房胀痛。

月子2023-11-18 15:15:50