抛妇产多久能做瑜伽？产后恢复期通常需要6周左右，如果产妇没有出现任何并发症，则可以在生完孩子6周后开始做瑜伽。需要选择适合自己的瑜伽动作，避免过于剧烈。

怀孕2023-11-02 10:15:18