坐月子期间避免碰冷水非常重要，但如果不慎碰到冷水，可以采取保持温暖、温水浸泡、按摩暖身等方法来缓解不适。保持室内温暖和避免接触冷水也是重要的预防。

月子2023-09-13 10:04:20