备孕期间需要注意摄入碱性食品，如蔬菜水果、坚果种子和豆类豆制品等，以维持体内酸碱平衡，提高生育能力。同时还需要注意控制热量、均衡饮食、适量运动和良。

备孕2023-11-22 10:11:27