推拿按摩
开阳产后修复通过药膳调理、推拿按摩和中药调理等方式帮助产妇恢复身体。适用于产后身体虚弱的女性，需要2-3个月的时间。注意事项包括饮食调理、保持良。
一岁宝宝如何进行适当的锻炼？推拿按摩、爬行跳跃、游戏互动和音乐舞蹈都是合适的锻炼方式。注意宝宝的安全，每天至少锻炼30分钟。。
月子