备孕夫妇应该选择适合的运动来增强身体素质和生育能力，缓解压力和改善心情。有氧运动、瑜伽、提重训练和散步都是备孕的最佳选择，它们有助于调整内分泌系。

备孕2023-08-30 18:46:51