男士备孕期间应该多吃富含维生素C的水果如柑橘、草莓、猕猴桃等提高免疫力，富含锌的水果如西瓜、木瓜、香蕉等提高精子质量。此外，还需注意生活习惯、避。

备孕2023-11-04 20:13:18