备孕男人应该多吃富含蛋白质、锌、维生素E和叶酸的食物，避免吸烟和饮酒、热水浴和桑拿，保持充足的睡眠和适当的运动。此外，进行必要的检查也很重要。试管。

备孕2023-11-28 10:13:32