改善子宫环境
想要提高生育成功率,改善子宫环境至关重要。良好的饮食习惯和营养补充、避免不良生活习惯、保持适当体重和适量运动都是有效方法。此外,及时寻求专业咨询。
备孕期进补应该选择适合的食物,如富含维生素E和维生素B的食物、富含锌和维生素C的食物、富含叶酸和铁的食物,以及富含蛋白质和维生素B6的食物等。合理搭。