顺产后多久开始盆底肌修复？一般需要等待6周到8周的恢复期后进行。此时可以进行一些简单的盆底肌肉训练，如Kegel运动。对于盆底肌肉松弛明显的女性，可以考。

月子2023-10-12 13:13:42