坐月子期间需要特别注意饮食，建议食用高蛋白、高纤维、低脂肪的食物，避免油炸或过多的油炒食物。同时需要控制热量摄入量，选择适当的锻炼方式。新妈妈还需。

月子2023-11-26 10:14:19

在坐月子期间，手上最好不要用凉水洗手，因为身体处于恢复期，抵抗力较弱，容易感染疾病。使用温水和肥皂洗手可以彻底清洁手部，避免细菌残留。。

月子2023-11-08 22:26:32