新妈妈身体恢复
产后修复瑜伽可以帮助新妈妈恢复身体和心理健康，练习包括慢速呼吸、下犬式、鸽子式、蝴蝶式和瑜伽呼吸法。注意事项包括咨询医生意见、避免过度用力、选。
通风能够排除室内污浊空气，为坐月子提供舒适环境。良好通风有助于新妈妈身体恢复和睡眠质量的提高。保证坐月子房间通风对新生儿健康至关重要。。
月子