哺乳期月子食谱中适合的食物包括高蛋白食物、高纤维食物、补血食物和清淡易消化食物。新妈妈在哺乳期间要保持饮食均衡，多摄入营养成分，同时要注意宝宝的。

月子2023-11-17 20:13:30