月经周期记录
备孕需要提前3-6个月开始，保持健康的生活习惯、进行全面的身体检查、补充足够的营养素、保持良好的心态等都是备孕的重要步骤。此外，饮食、锻炼、月经周。
刮宫后多久来月经？排卵后需要多长时间？对于女性的生殖健康来说，这两个问题都很重要。刮宫后通常会在手术后4-6周内来月经，而排卵后需要根据每个女性的身体。
备孕