备孕期气血不足？适当运动可以促进血液循环、增加氧气供应、增强身体素质，提高生育能力。建议选择有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，或者瑜伽练习，调和身心，缓解。

备孕2023-10-29 22:52:26