想要通过运动减肥备孕最快？适当运动可以提高身体素质，增强生育能力，建议进行瑜伽、游泳、慢跑等有氧运动，促进血液循环，调节内分泌，注意避免过度运动和保持良。

备孕2023-11-20 20:10:44