哺乳期的宝妈可以食用营养丰富的杨梅，但需要适量控制，选择新鲜的杨梅并注意清洗。食用杨梅有助于增强免疫力，促进钙的吸收，提高血红蛋白含量，帮助宝宝更好地。

月子2023-10-26 16:12:52