备孕期间适当的躺着运动对增强代谢功能和提高生育能力有益。伸展动作、深呼吸和核心肌肉锻炼可以放松身体、促进血液循环，加强腹肌和骨盆底肌肉。个体差。

备孕2023-10-27 23:48:06