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备孕夫妻运动健身操的正确操作方法是什么？
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备孕夫妻运动健身操的正确操作方法：适当热身活动，核心运动包括有氧运动、腹肌训练、下肢锻炼和柔韧性训练，注意适度和均衡饮食。。

备孕2023-09-14 17:01:38