水果汁
坐月子期间，新妈妈可以适量喝水果汁来补充营养和水分。适合喝的水果汁有西瓜汁、柠檬水、菠萝汁和葡萄汁，这些水果汁富含维生素和矿物质，能够促进身体康复。
备孕期间应适量饮用番茄汁、葡萄汁、橙汁、蓝莓汁等水果汁，这些汁液含有丰富的营养成分和抗氧化物质，有助于提高身体免疫力、减轻身体压力、增加身体抵抗。
婴儿能吃哪些水果汁？苹果汁、西瓜汁、蓝莓汁、香蕉汁和梨汁是较适合的选择。需要注意选择熟透的水果、不添加糖分，并根据婴儿的生长发育情况和医生的建议。
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