油炸
顺产后应避免食用辛辣食物、油炸食品、咖啡和咖啡因饮料、高盐食物以及生冷食物，这些食物可能导致胃部不适、消化问题和影响宝宝的健康。良好的饮食有助。
坐月子期间，应避免食用辣椒、辛辣蔬菜、生冷蔬菜和油炸蔬菜，以避免胃肠不适和消化问题，同时保持体温稳定和恢复。建议适量食用温和的蔬菜如胡萝卜、南瓜、。
月子
