在哺乳期，喝水对妈妈和宝宝的健康至关重要。清水是最好的选择，但柠檬水、薄荷水和浆果水也是良好的泡水饮料。避免含咖啡因的饮料，注意不要过度添加糖分。。

月子2023-09-16 03:07:10