想要超级有效备孕？那就得注意营养均衡的饮食、减少咖啡因和酒精的摄入、多锻炼、保持适当的身体重量，并避免压力。此外，建议备孕前进行全面身体检查，尽量避。

备孕2023-11-29 05:04:40