在家备孕期间，适当的运动可以帮助女性保持健康、放松身心、促进血液循环和新陈代谢，从而增加怀孕的几率。适合的运动包括瑜伽、有氧运动、普拉提和舞蹈等。

备孕2023-10-22 09:46:18