注意饮食卫生
晚上备孕减脂需要选择低热量、富含营养的食物，并采用低脂、低盐、低热量的烹饪方法。同时，适度运动也是必不可少的。准父母还需注意饮食卫生，避免过量饮食。
冻胚移植后的饮食要多样化，摄入适量蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，控制咖啡因和酒精的摄入，注意饮食卫生和安全。这些措施有助于提供全面的营养支持，促进胚。
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