准备充分迎接宝宝降临前，了解分娩过程和制定计划是关键。通过正确的呼吸和放松技巧，减轻疼痛，保持镇定。适当的活动和体位调整促进宫缩和胎儿下降。疼痛缓。

分娩2023-08-30 18:50:41