在哺乳期，妈妈可以适量食用优质淡水鱼和海水鱼中的低汞鱼，如鲫鱼、草鱼、秋刀鱼、鳕鱼等。高汞鱼类如鳗鱼、大黄鱼应禁止食用。哺乳期妈妈在制作鱼肉时应。

月子2023-11-19 10:13:10