滋阴降火
哺乳期是宝宝生长发育的重要阶段，妈妈们需要注意饮食。喝清热解毒的汤水、滋阴降火的茶水、果汁和食用降火的食物对宝宝有益。。
哺乳期妈妈在饮食中选择清热解毒、滋阴降火的食物，如绿豆汤、菊花茶，以及富含维生素C的柑橘类水果，可以有效降低体内的火气。同时，避免辛辣和油腻的食物，选。
月子