3-6岁儿童每天应进行至少3小时的身体活动，包括有氧运动、力量训练和灵活性训练。这有助于提高心肺功能、增强肌肉骨骼健康和防止运动伤害。父母可以通过。

3-6岁2023-11-12 15:14:31