热敷或冷敷
产后胸部胀痛是哺乳期间常见问题之一，但可以通过建立正确的哺乳姿势、频繁哺乳、使用热敷或冷敷、注意饮食和水分摄入、保持乳腺卫生以及寻求专业帮助等。
无痛分娩后奶涨是常见现象，通过频繁哺乳或泵奶、热敷或冷敷、调节哺乳姿势和良好的饮食习惯可缓解不适感。避免使用乳头保护器。及时就医若奶涨引发剧痛。
月子