哺乳期腰疼是因为长时间保持一个姿势，增加了腰部负担。正确姿势、适当休息、按摩、热敷和注意饮食都是缓解腰疼的有效方法。保持身体健康，更好地照顾自己。

月子2023-11-06 16:19:04