打无痛分娩后，腰部疼痛是常见的现象。为了快速恢复，可以采取休息和伸展、冷热敷治疗、调整睡眠姿势和热水浸泡等方法。文章提供了一些常见的措施来缓解腰。

分娩2023-09-13 17:02:35